НАПРАВЕТЕ ГО ПЛАНОТ ЗА ОДНОС

Вашите шанси за успешно откажување од тутун се подобри кога имате прилагоден план за откажување.

Кој е најдобриот начин да се откажете од пушењето, испарувањето или другите тутунски производи? Не постои единствен правилен начин да се откажете. Ако сте пробале еден пат во минатото и не успеал, размислете да пробате друг пат. Ќе ве водиме низ начини како да го изградите и користите вашиот личен план за откажување.

Содржината е адаптирана со дозвола од Националниот институт за рак и Smokefree.gov

Дојдете до врв