NUI ATU I TE TIKA
He aha te mea he uaua ki te whakamutu i te tupeka
Ahakoa kei te pirangi koe ki te whakamutu, e rua nga take ka raru ai:
| 1. | Na te mea ko te mahi tupeka he tino whakawhanaunga, no reira ehara i te tikanga noa, he matea tinana koe mo te nicotine. Ka wheako koe i te tango nikotīni ina roa rawa koe kaore he hikareti, he hikareti hiko ranei, he ngaungau tupeka, he ngongo, he vape ranei. "Ka korero" to tinana ki a koe i te wa e hiahia ana koe. Ka mutu te hiahia ina makona koe i te waranga ma te whakamarama me te whakamahi i tetahi atu momo tupeka. Kia rite ki te mahi i tenei ma te taapiri he papaki kore utu, he kapia me te tiihi, etahi atu rongoa whakamutu ranei ki to mahere whakamutu kua whakaritea. |
| 2. | Kei te kaingākau koe ki te mahi tupeka. I te wa e matea ana to tinana mo te nicotine, kei te ako koe i a koe ki te kai paipa, ki te ngaungau, ki te vape ranei, me te whakangungu ia koe ki te whakamahi tupeka i roto i nga ahuatanga rereke. Ka taea enei tohu ahuatanga ki te whakareri koe i mua. |
KIA O NGA MAHI KOREUTU
Ma te mohio me pehea koe e pai ai ki te whakahaere i nga keu penei i te raarangi i raro nei i mua i to tuunga ki a raatau hei kaipaipa kore ka awhina koe kia maia.
Me pehea te E-Cigarettes?
He hikareti hiko e kore i whakaaetia e te US Food and Drug Administration (FDA) hei awhina ki te whakamutu i te kai paipa. Ko nga hikareti hiko me etahi atu punaha tuku nicotine hiko (ENDS), tae atu ki nga whakangohu whaiaro, pene vape, e-cigars, e-hookah me nga taputapu vape, ka kitea pea nga kaiwhakamahi ki etahi o nga matū paitini e kitea ana i roto i te auahi hikareti mura.
He aha te mea e akiaki ana koe ki te whakamahi tupeka?
Tuhia o keu ki raro ka whakaaro mo te huarahi pai ki te hapai i ia mea. He ngawari noa nga rautaki, penei i te karo i etahi ahuatanga, he kapia, he monamona pakeke ranei kei a koe, he whakakapi i te ti wera, te ngaungau tio ranei, me te tango manawa hohonu.
Ko te whakaroa tetahi atu tikanga. I a koe e whakareri ana ki te whakamutu i te kai paipa, te mimi, te whakamahi tupeka kee ranei, whakaarohia te wa e paoa tuatahi ai koe, ngaungau, te vape ranei o te ra ka ngana ki te whakaroa mo te roa e taea ana e koe. Ahakoa te whakaroa mo te wa poto, me te whakaroa i nga ra katoa tae noa ki to ra whakamutu, ka taea te whakaiti i te hiahia. Mo nga tohutohu me nga whakaaro mo te mahi ki enei keu, tirohia Noho Whakamutu.
Whakaritehia to Mahere Whakamutua
He meneti noa te roa ki te hanga i taau ake mahere whakamutu.