FAMPIASANA MAIMAIMPOANA HO ANAO ARY
NY ZANAO
Ny antony hialanao amin'ny sigara dia mitombo isan'andro.
1-800-hiala Izao manana programa manokana ho an'ireo reny vaovao sy miandry fa hiala sigara, sigara e-sigara na vokatra paraky hafa. Mety manana fanontaniana momba ny fomba sy vokatra tsara indrindra hanampiana anao hiala amin'ny sigara na paraky hafa ianao. Ianao dia hiara-miasa amin'ny Mpanazatra Quit maharitra manampy mandritra ny fitondrana vohoka.
Anisan'ny programa:
FOMBA HIDITRA
Antsoy ny fanampiana miompana amin'ny fiatoana manokana.
Atombohy amin'ny Internet miaraka amin'ny fitaovana maimaim-poana sy loharano namboarina ho anao ny dia hialanao.
Maimaim-poana amin'ny fisoratana anarana ny siligaoma fanoloana nikôtinina, paty ary lozenges.
Ny fialana amin'ny sigara na paraky hafa no fanomezana tsara indrindra azonao omena ny tenanao sy ny zanakao.
Raha bevohoka ianao na mieritreritra ny fitondrana vohoka, dia maro ny tombontsoa azo avy amin'ny fialana sigara na paraky hafa. Ireo tombontsoa ireo dia hanampy anao hahatsapa ho tsara kokoa ary hamorona tontolo salama kokoa ho an'ny zanakao. Rehefa tsy mifoka sigara ianao: Ianaro ny valin'ny fanontaniana mahazatra sasany momba ny sigara mandritra sy aorian'ny fitondrana vohoka.
MAhazoa karatra fanomezana raha mbola ianao MIEZAHA MIALA
Afaka mahazo karatra fanomezana $ 20 na $ 30 ianao isaky ny antso torohevitra feno (hatramin'ny $ 250) mandritra sy aorian'ny fitondrana vohoka. Amin'ny alàlan'ny dokotera dokotera anao, ny Pregnancy Quit Coach dia afaka mandefa fanafody hiala maimaim-poana aminao, toy ny fambolena nikôtinina, siligaoma na lozenges.
