SASTĀDIET ATTEIKŠANĀS PLĀNU

Jūsu izredzes veiksmīgi atmest tabaku ir labākas, ja jums ir pielāgots atmest plānu.

Kāds ir labākais veids, kā atmest smēķēšanu, iztvaikošanu vai citus tabakas izstrādājumus? Nav viena pareiza veida, kā atmest. Ja agrāk esat mēģinājis vienu ceļu un tas nedarbojās, apsveriet iespēju izmēģināt citu. Mēs iepazīsimies ar veidiem, kā izveidot un izmantot jūsu personīgo atmešanas plānu.

Saturs pielāgots ar Nacionālā vēža institūta un Smokefree.gov atļauju