ເຮັດແຜນການທີ່ດີຂອງທ່ານ

ໂອກາດຂອງທ່ານທີ່ຈະເລີກສູບຢາໄດ້ດີຂື້ນເມື່ອທ່ານມີແຜນການເລີກສູບຢາແບບ ກຳ ນົດເອງ.

ວິທີໃດດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຊົາສູບຢາ, ສູບຢາຫລືຜະລິດຕະພັນຢາສູບອື່ນໆ? ບໍ່ມີທາງທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະເຊົາໄດ້. ຖ້າທ່ານເຄີຍພະຍາຍາມເສັ້ນທາງ ໜຶ່ງ ໃນອະດີດແລະມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ, ພິຈາລະນາລອງອີກເສັ້ນ ໜຶ່ງ. ພວກເຮົາຈະຍ່າງທ່ານຜ່ານວິທີການຕ່າງໆເພື່ອສ້າງແລະ ນຳ ໃຊ້ແຜນການສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.

ເນື້ອຫາສາມາດປັບຕົວໄດ້ກັບການອະນຸຍາດຈາກສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດແລະ Smokefree.gov