Plus quam habitus
Quare Difficile est Tabaci linquere
Etsi vis discedere, duae sunt causae quae aegre sentiunt;
| 1. | Quia tobacco usus valde addictivus est et ideo habitus non iustus, opus nicotine physicum habes. Nicotines recessum experiris, cum nimium diu sine cigarette vel e-cigarette vadis, tabaci mandendo, emuncta vel vape. Hoc tibi corpus tuum "narrat" cum concupiscentiam possides. Concupiscentia semel recedit, cum addictionis satisfacis illustrando vel alia forma tabaci utens. Addendo accinge lumbos liberum pittacia passim disposita, gummi et pastillis vel aliis quit medicamentum ad formandam quieti consilium. |
| 2. | Faci utendi tobacco addicere potes. Cum corpus tuum corpus nicotinei corporis elaboraret, teipsum docuisti fumum, rodere vel vape, ac teipsum in multis variis adiunctis tabaci uti. Hae cues situales superari possunt, si eas ante praeparas. |
SCIRE TUUM Triggers
Sciens quomodo velis agere cum triggers sicut qui infra recensentur coram te eis occurrent ut non-smoker adiuvabit te confidere.
Quid de E-Cigarette?
E-cigarettes sunt non probatus a Cibus US et Drug Administration (FDA) ut auxilium fumigans quieti. E-cigarettes et alia systemata electronica nicotinae partus (ENDS), vaporizatores personales, pennae vape, e-cigars, e-hookah et machinis vapinges, possunt exponere utentes aliquibus eiusdem chemicis toxicis in cigarette fumo combustibilibus inventis.
Quid certe hortaris ut tabaci utaris?
Scribe tibi triggers descendentes et cogita optime de singulis illis tractandis. Strategiae simplices esse possunt, ut aliquas condiciones vitantes, gummam vel durum Candy apud te habentes, calidum tea vel glaciem mandendo substituendo, vel plures profundo flatus sumentes.
Mora alia ars est. Cum paras fumigans, vapulare vel aliis tabaci utere, cogita cum plerumque primum tuum fumum habere, diei ruminare vel vape et conari morari quod potes, quoad potes. Etiam per modicum temporis moram, et prolongare quod quotidie usque ad tempus quietum, potest desideria reducere. Pro apicibus ac notionibus quomodo cum his triggers agere, reprehendo sicco habitans Quit.
Fac tuum customized Quit Plan
Tantum minutam accipit ut consilium quietum ad formandam tuum.