ಕ್ವಿಟ್ ಉಳಿಯುವುದು

ತಂಬಾಕು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು!

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನವೇ ಅಥವಾ ನೀವು ಈ ಮೊದಲು ಹಲವು ಬಾರಿ ತ್ಯಜಿಸಿದ್ದೀರಿ, ತಂಬಾಕು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಂತಿಮ, ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಠಿಣ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ತಂಬಾಕು ತ್ಯಜಿಸಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಿ. ಸ್ಲಿಪ್‌ಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉಚಿತ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ತಂಬಾಕು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

 

ಇ-ಸಿಗರೆಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ಇ-ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳು ಅಲ್ಲ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಯುಎಸ್ ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ (ಎಫ್ಡಿಎ) ನೆರವು ನೀಡಿತು. ಇ-ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ನಿಕೋಟಿನ್ ವಿತರಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು (ಇಎನ್‌ಡಿಎಸ್), ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಗಳು, ವೈಪ್ ಪೆನ್‌ಗಳು, ಇ-ಸಿಗಾರ್‌ಗಳು, ಇ-ಹುಕ್ಕಾ ಮತ್ತು ಆವಿಯಾಗುವ ಸಾಧನಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ, ದಹನಕಾರಿ ಸಿಗರೆಟ್ ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಒಡ್ಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ನಿರ್ಗಮನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಅನುಗುಣವಾದ ನಿರ್ಗಮನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.