SLIPS TANGAN

Mungkasi ngrokok, vaping utawa rokok liyane kaya sinau katrampilan anyar - kaya dolanan basket utawa nyopir mobil. Sing paling penting yaiku latihan - amarga saben nyoba mandheg, sampeyan bakal sinau sing anyar. Makane kabeh nyoba dietung. Priksa manawa sampeyan menehi kridit kanggo kabeh tugas sing sampeyan lakoni. Aja lali, yen sampeyan butuh pitulung luwih sithik supaya ora mandheg, 802Quits nawakake sing disesuaikan pitulung liwat telpon (1-800-QUIT-SAIKI), langsung lan online.

Kadhangkala, sanajan targete mandheg kabeh, sampeyan bisa uga kesasar. Kabeh tegese sampeyan kudu latihan liyane kanggo ngatasi kahanan tartamtu. Kuncine yaiku bali langsung ing trek lan aja nganti slip mlebu ing dalan sampeyan. Lumrah yen krasa sedhih utawa duwe pamikiran negatif babagan idham utawa slip rokok. Bersiap-siap kanggo iki, lan aja nganti perasaan sing ora apik nyebabake sampeyan ngrokok, vaping utawa rokok liyane.

Ikon rantai rusak
Ikon strategi tumindak

Elingi: Slip iku mung slip. Ora ateges sampeyan dadi tukang ngrokok, vaper utawa pangguna rokok maneh. Tetep bebas rokok asring angel banget. Tindakake langkah-langkah kasebut kanggo mbantu sampeyan tetep mandheg. Yen sampeyan kambuh maneh, elinga, akeh wong sing kesusu! Pikirake babagan adoh saka perjalanan sampeyan menyang urip tanpa tembakau sing bakal menehi sampeyan luwih bebas ngrasakake perkara liya. Cukup "bali menyang trek".

Aja lali alesan sampeyan mandheg.
Aja njupuk "mung 1 keping" rokok liyane utawa "mung 1 mamah" rokok utawa "mung 1 vape-hit".
Aja nyoto lan mikir yen sampeyan mung bisa duwe siji.
Rencanakake kahanan beboyo (bosen, ngombe alkohol, stres) lan mutusake apa sing bakal sampeyan lakoni tinimbang nggunakake tembakau.
Ganjar dhewe amarga ora nggunakake rokok. Gunakake dhuwit sing sampeyan ngirit saka ora tuku rokok utawa produk liyane kanggo sing migunani. Malah bisa dadi amba kaya mobil bekas, amarga rokok 1 paket saben dina regane luwih saka $ 3,000 saben taun.
Bangga nyoba mandheg nggunakake rokok lan nuduhake crita sampeyan karo wong liya.
Miwiti mikirake sampeyan minangka wong sing ora ngrokok, bebas rokok.

Kudu ngganggu?

Pilih rong alat mandheg gratis lan bakal dikirim menyang sampeyan!

Gulung menyang Top