נשאר להפסיק

מזל טוב על ההחלטה להישאר ללא טבק!

בין אם זה הניסיון הראשון שלך או עזבתם פעמים רבות בעבר, הישארות ללא טבק היא החלק האחרון, החשוב ביותר, ולעתים קרובות הקשה ביותר בתהליך שלכם. המשך להזכיר לעצמך את כל הסיבות שבחרת להפסיק לטבק. דע כי החלקות יכולות לקרות, וזה לא אומר שאתה צריך להתחיל הכל מחדש. עם הכלים והעצות החינמיים הקיימים כאן, סביר יותר להישאר נטול טבק.

 

מה עם סיגריות אלקטרוניות?

סיגריות אלקטרוניות הן לֹא אושרה על ידי מינהל המזון והתרופות האמריקני (FDA) ככלי עזר להפסקת עישון. סיגריות אלקטרוניות ומערכות אספקת ניקוטין אלקטרוניות אחרות (ENDS), כולל מאיידים אישיים, עטים באדי אדים, סיגרים אלקטרוניים, נרגילה אלקטרונית ומכשירי אידוי, עשויים לחשוף את המשתמשים לכמה מאותם כימיקלים רעילים הנמצאים בעשן סיגריות דליק.

הכינו את תוכנית הצאצא המותאמת אישית שלכם

זה לוקח רק דקה להכין תוכנית גמילה מותאמת משלך.