NTAU TSHAJ PLAWS

Vim Li Cas Thiaj Tsis Txhob Haus Luam Yeeb

Txawm hais tias koj xav tawm, muaj ob qho laj thawj uas tuaj yeem ua rau xav tias nyuaj:

1.Vim hais tias kev haus luam yeeb muaj kev quav yeeb tshuaj thiab yog li tsis yog tus cwj pwm xwb, koj muaj lub cev xav tau nicotine. Koj muaj kev tshem tawm nicotine thaum koj mus ntev dhau yam tsis muaj luam yeeb lossis e-luam yeeb, zom luam yeeb, tshuaj tsw qab lossis vape. Koj lub cev "qhia" rau koj qhov no thaum koj tau txais kev ntshaw. Qhov kev ntshaw ploj mus thaum koj txaus siab rau qhov kev quav tshuaj los ntawm kev teeb pom kev zoo lossis siv lwm hom luam yeeb. Npaj txhij los daws qhov no los ntawm kev ntxiv dawb thaj ua rau thaj, cov pos hniav thiab lozenges lossis lwm yam tshuaj txiav tawm raws li koj qhov kev npaj txiav tawm.
2.Tej zaum koj yuav quav ntsej txog kev siv luam yeeb. Raws li koj lub cev tab tom txhim kho lub cev xav tau nicotine, koj tau qhia koj tus kheej haus luam yeeb, zom lossis vape, thiab cob qhia koj tus kheej kom haus luam yeeb hauv ntau lub sijhawm. Cov xwm txheej no tuaj yeem kov yeej yog tias koj npaj rau lawv ua ntej.
Action Strategies icon

PAUB KOJ COV NEEG HLOOV

Paub tias koj xav ua li cas nrog cov txiaj ntsig zoo li cov npe hauv qab no ua ntej koj ntsib lawv raws li tus neeg tsis haus luam yeeb yuav pab koj muaj kev ntseeg siab.

Ua mov noj
Haus kas fes lossis cawv
Tham hauv xov tooj
Coj mus so
Thaum muaj kev ntxhov siab, kev sib cav, kev poob siab lossis qhov tshwm sim tsis zoo
Tsav tsheb lossis caij tsheb
Nyob ib ncig ntawm cov phooj ywg, cov neeg ua haujlwm sib koom ua ke thiab lwm tus neeg haus luam yeeb lossis siv lwm yam khoom haus luam yeeb
Socializing ntawm tog

Yuav ua li cas yog E-Cigarettes?

E-luam yeeb yog tsis tau pom zoo los ntawm US Food and Drug Administration (FDA) los pab txiav luam yeeb. E-luam yeeb thiab lwm yam khoom siv hluav taws xob nicotine xa tuaj (ENDS), suav nrog cov vaporizers tus kheej, vape cwjmem, e-cigars, e-hookah thiab vaping cov cuab yeej, tuaj yeem nthuav tawm cov neeg siv rau qee yam tshuaj lom neeg muaj nyob hauv cov pa luam yeeb.

Dab tsi ua rau koj xav siv luam yeeb?

Sau koj cov txiaj ntsig thiab xav txog txoj hauv kev zoo tshaj los daws lawv txhua tus. Cov tswv yim tuaj yeem ua tau yooj yim, xws li zam qee qhov xwm txheej, muaj cov pos hniav lossis khoom qab zib nyuaj nrog koj, hloov cov tshuaj yej kub lossis zom rau dej khov, lossis ua pa tob tob.

Kev ncua yog lwm txoj hauv kev. Raws li koj tab tom npaj txiav luam yeeb, vaping lossis siv lwm yam luam yeeb, xav txog thaum twg koj feem ntau haus luam yeeb, zom lossis vape ntawm ib hnub thiab sim ncua sijhawm ntev li ntev tau. Txawm tias ncua sij hawm luv luv, thiab ncua ntev uas txhua hnub mus txog rau hnub koj tawm, tuaj yeem txo qhov kev ntshaw. Rau cov lus qhia thiab cov tswv yim yuav ua li cas los daws cov teeb meem no, mus saib Nyob Tsis Tau.

Ua Koj Txoj Kev Npaj Tawm Tawm Customized

Nws tsuas yog siv sijhawm ib feeb los ua koj tus kheej txoj kev npaj tawm tawm.

Scroll rau saum