TAIMAKA MATASA DUKA
VERMONT TSAYA BAPING
802Quits sabis ne na tushen bincike daga Sashen Lafiya na Vermont wanda zai iya taimakawa matashin ku cikin nasarar barin vaping.
Kusan shekaru 20, Vermont Quitline ya taimaka wa dubban Vermonters doke jarabar nicotine. Hakazalika da shan sigari, jarabar vaping yana da ƙalubale don shawo kan matsalar, amma tare da tallafi, matashin ku na iya dakatar da vaping kuma ya fara bunƙasa.
Yin magana da matashin ku game da shaye-shaye na iya zama da wahala, amma muna nan don taimakawa.
Don inganta damar samarin ku na barin aiki, yana da mahimmanci ku ɗauki mataki cikin sauri. Tuntuɓi horar da nicotine Quit Coach yanzu don samun amsoshin tambayoyinku, ƙarin koyo game da shirinmu kuma ku taimaki matashin ku ya shirya barin vaping.
YADDA AKE SHIGA
Kira don keɓancewar barin taimako tare da horarwa ɗaya-ɗaya.
Fara tafiyar dakatarwar ku akan layi tare da kayan aikin kyauta da kayan aikin da aka keɓance muku.
Canjin nicotine danko, faci da lozenges kyauta ne tare da yin rajista.
SANIN ALAMOMIN KARYA
Kashi 50% na matasan Vermont sun yi ƙoƙarin yin vaping.¹
Kuna ganin canje-canje a cikin yanayi ko sha'awar ku? Nemo harsashi da na'urorin da ba ku gane ba?
Alamomin Teen Nicotine Addiction:
Idan kun amsa "eh" ga ɗaya daga cikin waɗannan tambayoyin, yarinyarku na iya samun jarabar nicotine, kuma yana da mahimmanci a sami tallafin da suke bukata.
KAI DA MATASA BA KADAI BANE
Wannan lambar tana da ban tsoro saboda tasirin nicotine zai iya haifar da lafiyar matashin ku. Matasan ku na iya tunanin vaping ya fi shan taba, amma vape aerosol na iya ƙunsar da yawa kamar sinadarai 31 daban-daban waɗanda za su iya taruwa a cikin huhu na tsawon lokaci, yana haifar da rashin lafiya, ko mafi muni.
Koyaya, ba lallai ne ku fuskanci rikicin vaping kaɗai ba. Iyaye a nan da duk faɗin Amurka suna samun tallafi daga ayyuka kamar 802Quits. Ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrunmu da ingantattun dabaru na iya taimaka wa matasa kwarin gwiwa da kayan aikin da suke buƙata don shawo kan jarabar nicotine ga mai kyau.
¹Binciken Hatsarin Haɗarin Matasa na Vermont na 2019
CUTAR NICOTINE BA LAIFIN YARANKI BANE
Vapes baya haifar da tururin ruwa mara lahani. Suna cike da nicotine na jaraba sosai - kuma fakitin vape ɗaya na iya samun kusan fakitin sigari.
Yawancin matasa ba su san vapes suna ɗauke da nicotine ba kuma a lokacin da suke son tsayawa, ya yi latti. Suna kamu.
Ƙwaƙwalwar samari har yanzu tana haɓakawa, don haka fallasa ga nicotine a cikin vapes na iya haifar da lahani na dogon lokaci ta hanyar canza yadda ake ƙirƙirar synapses na kwakwalwa. Wannan zai iya canza tazarar hankalin matashin ku da ikon koyo har abada. Ɗaukar mataki cikin sauri da haɗin gwiwa tare da matashin ku don ƙirƙirar shirin barin da aka keɓance shine mabuɗin don taimaka musu su daina.
AZUMIN DAUKI
Ba tare da taimako ba, jaraba na iya yin muni. Koyaya, zaku iya ɗaukar matakai don kiyaye makomar ku ta kasance mai haske.
802Quits sirri ne kuma yana da sassauƙa, tallafi na 24/7 don dacewa da salon rayuwar dangin ku.
Tuntuɓi horarwar nicotine Bar Coachers don ƙirƙirar dabarun da aka keɓance na musamman da keɓaɓɓen tsarin barin ku don matashin ku.
farawa
My Life, My Quit™ sabis ne na kyauta kuma na sirri ga 12-17 waɗanda ke son barin kowane nau'in taba da vaping.
My Life, My Quit™ yana ba da albarkatu ga iyaye waɗanda suke son yin rawar gani a tafiyar barin matashin su. Mahalarta suna karɓar:
- Samun Kocin Kashe Taba tare da horo na musamman kan rigakafin shan taba.
- Biyar, zaman horo daya-daya. Koyarwa tana taimaka wa matasa su haɓaka shirin barin aiki, gano abubuwan da ke jawo hankali, aiwatar da ƙwarewar ƙi da karɓar tallafi mai gudana don canza ɗabi'a.
or
Rubutun 'Fara Cire Na' zuwa 36072