YI SHIRIN NAKA

Damar ku ta daina barin taba sigari sun fi kyau idan kuna da tsari na musamman.

Wace hanya ce mafi kyau don barin shan sigari, zub da iska ko wasu kayayyakin sigari? Babu wata hanya madaidaiciya da za a daina. Idan kun gwada hanya ɗaya a baya kuma baiyi aiki ba, la'akari da gwada wata. Zamu bi ku ta hanyoyi don ginawa da amfani da shirin barinku na sirri.

Abun da aka tsara tare da izini daga Cibiyar Cancer ta Kasa da Smokefree.gov