SAMUN TAIMAKO KASHEWA

Musamman kuma hanyoyi masu sassauƙa don barin mazaunan Vermont.

Akwai abubuwa da yawa da zaku iya yi don haɓaka damarku na samun nasarar barin sigari, sigarin e-sigari ko wasu kayayyakin taba. Yin aiki tare da Abokin Hulɗa na Vermont ko Quitline Coach a 1-800-QUIT-NOW yana ƙaruwa da damar samun nasarar barin cikin nasara, musamman idan aka haɗu da magunguna masu dainawa. Abin da ya sa kowane barin shirin ke bayarwa FREE faci, danko da lozenges kuma yana taimaka muku gina ƙayyadadden shirin barin. Idan kun gwada wata hanyar da ta gabata wacce ba ta yi aiki ba, yi la'akari da gwada wata.

Yayin da kake tunani game da barin shan sigari, yin kwalliya ko wata sigari, shin kana mamakin wane irin tallafi ne ya dace maka? Anan ga abin da zaku iya tsammanin daga kowane irin taimakon dainawa.

SAMU TAIMAKO KASATA; Shiga yanzu:

Mai ciki ko sabuwar mama?

Nemi taimako kyauta na daina shan sigari da sauran taba don ku da jaririn ku.