DÉANAMH DO PHLEAN QUIT
Is fearr an seans atá agat tobac a scor go rathúil nuair a bheidh plean saincheaptha scoir agat.
Cad é an bealach is fearr le caitheamh tobac, vapáil nó táirgí tobac eile a scor? Níl aon bhealach ceart amháin ann chun scor. Má rinne tú triail ar chosán amháin san am atá thart agus nár oibrigh sé, smaoinigh ar cheann eile a thriail. Beimid ag siúl leat trí bhealaí chun do phlean scoir pearsanta a thógáil agus a úsáid.
Ábhar curtha in oiriúint le cead ón Institiúid Náisiúnta Ailse agus Smokefree.gov