TEE OMA VÄLJAPLAAN
Teie võimalused tubakast edukalt loobuda on paremad, kui teil on kohandatud loobumisplaan.
Milline on parim viis suitsetamisest, suitsetamisest või muudest tubakatoodetest loobumiseks? Ei ole ühte õiget viisi loobumiseks. Kui olete varem üht teed proovinud ja see ei õnnestunud, kaaluge mõne teise tee proovimist. Juhendame teid isikliku suitsetamisest loobumise plaani koostamiseks ja kasutamiseks.
Sisu on kohandatud Riikliku Vähiinstituudi ja Smokefree.gov loal