QUEDAR-SE DEIXANT

Enhorabona per haver decidit mantenir-se lliure de tabac.

Si aquest és el vostre primer intent o ja heu deixat moltes vegades, mantenir-vos lliure de tabac és la part final més important i, sovint, la més difícil del vostre procés. Segueix recordant tots els motius pels quals vas escollir deixar el tabac. Sabeu que poden passar relliscades i això no vol dir que hagueu de començar de nou. Amb les eines i consells gratuïts disponibles aquí, és més probable que us mantingueu lliure de tabac.

 

Què passa amb els cigarrets electrònics?

Els cigarrets electrònics ho són no aprovat per la Food and Drug Administration (FDA) dels EUA com a ajut per deixar de fumar. Els cigarrets electrònics i altres sistemes electrònics de lliurament de nicotina (ENDS), inclosos els vaporitzadors personals, els bolígrafs de vaporització, els cigars electrònics, els hookah electrònics i els dispositius de vaporització, poden exposar els usuaris a alguns dels mateixos productes químics tòxics que es troben en el fum combustible de les cigarretes.

Feu el vostre pla de sortida personalitzat

Només es necessita un minut per fer el vostre propi pla de sortida personalitzat.