ফ্রি প্যাচ, গাম এবং লজেঞ্জ
প্রতিটি প্রস্থান প্রচেষ্টা আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে তা খুঁজে বের করার একটি সুযোগ। আপনি নিজে থেকে প্রস্থান করুন বা একজন প্রস্থান কোচের সাথে কাজ করুন, প্রস্থান করার ওষুধ ব্যবহার করুন, যা নিকোটিন প্রতিস্থাপন থেরাপি (NRT) নামেও পরিচিত, সফলভাবে প্রস্থান করার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়। আসলে, প্রস্থান করার সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায় যখন আপনি:
আপনি যদি অতীতে একটি পথে সফল না হয়ে থাকেন তবে আপনি অন্যটি চেষ্টা করে ভাল করতে পারেন।
বিনামূল্যে নিকোটিন প্যাচ, গাম এবং লোজেঞ্জ এবং অন্যান্য ওষুধ ছাড়ার তথ্য
নিকোটিন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি, যেমন প্যাচ, গাম এবং লজেঞ্জের মতো ওষুধ ছেড়ে দেওয়ার জন্য সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত পরিবার। 802Quits যারা তামাক ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করছেন তাদের বিনামূল্যে এই অফারগুলি দেয় এবং সরাসরি আপনার বাড়িতে পৌঁছে দেয়। অর্ডার করার 10 দিনের মধ্যে বিনামূল্যে ছাড়ার ওষুধ পৌঁছে যায়। আপনি আপনার প্রস্থানের তারিখের আগে বিনামূল্যে নিকোটিন প্যাচ পেতে পারেন যতক্ষণ না পরিষেবাগুলি পাওয়ার জন্য নথিভুক্ত করার আগে আপনার 30 দিনের মধ্যে প্রস্থান করার তারিখ থাকে।
802Quits থেকে বিনামূল্যে নিকোটিন প্যাচ, গাম এবং লজেঞ্জের অর্ডার দেওয়ার পাশাপাশি, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী অন্যান্য ধরনের প্রস্থানের ওষুধ লিখে দিতে পারেন। যখন ওষুধগুলি একসাথে ব্যবহার করা হয়, এটি আপনাকে ছেড়ে দিতে এবং সাফল্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। আপনার প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন।
ওষুধ ছাড়ার ধরন
আপনি যদি অতীতে একটি পথ চেষ্টা করে থাকেন এবং এটি কাজ না করে, তবে ধূমপান বা অন্যান্য তামাক ত্যাগ করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য আরেকটি চেষ্টা করার কথা বিবেচনা করুন।
ওষুধ ছেড়ে দেওয়ার বিষয়ে আপনার প্রশ্ন থাকতে পারে। এই বিভাগে তথ্য আপনাকে সিগারেট, ই-সিগারেট বা অন্যান্য তামাকজাত দ্রব্য ছাড়তে সাহায্য করার জন্য পণ্যগুলি বুঝতে সাহায্য করবে।
নিকোটিন প্রতিস্থাপন থেরাপি ওষুধ ছেড়ে দিন
প্যাচ
ত্বকে রাখুন। দীর্ঘস্থায়ী লালসা উপশমের জন্য আদর্শ। ধীরে ধীরে আপনার রক্ত প্রবাহে নিকোটিন মুক্তি দেয়। একটি সাধারণ ব্র্যান্ড নাম হল Nicoderm® প্যাচ।
জিইউএম
নিকোটিন মুক্তি চিবানো. ক্ষুধা কমাতে সহায়ক উপায়। আপনাকে আপনার ডোজ নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়। একটি সাধারণ ব্র্যান্ডের নাম নিকোরেট® গাম।
লজেন্স
হার্ড মিছরি মত মুখে রাখা. নিকোটিন লজেঞ্জস চিবানো ছাড়াই মাড়ির একই সুবিধা দেয়।
আপনি যদি নিকোটিন প্যাচ এবং গাম বা লোজেঞ্জের সাহায্যে প্রস্থান করতে চান, তাহলে সেগুলি কীভাবে পাবেন, আপনি কতটা পাবেন এবং এর খরচ কী হবে তার জন্য 3টি বিকল্প রয়েছে:
| 1. | 802Quits এর সাথে সাইন আপ করুন এবং 2 থেকে 8 সপ্তাহের মধ্যে বিনামূল্যে নিকোটিন প্যাচ, প্লাস গাম বা লজেঞ্জ পান৷ আরও জানুন. |
| 2. | আপনার যদি মেডিকেড এবং একটি প্রেসক্রিপশন থাকে, তাহলে আপনি সীমাহীন পছন্দের ব্র্যান্ডের নিকোটিন প্যাচ এবং গাম বা লজেঞ্জ বা 16 সপ্তাহ পর্যন্ত অ-পছন্দের ব্র্যান্ডগুলি আপনার জন্য কোনো খরচ ছাড়াই পেতে পারেন। বিস্তারিত জানার জন্য আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। |
| 3. | আপনার যদি অন্য চিকিৎসা বীমা থাকে তবে প্রেসক্রিপশন সহ আপনার বিনামূল্যে বা ছাড়যুক্ত NRT-এ অ্যাক্সেস থাকতে পারে। বিস্তারিত জানার জন্য আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। |
প্রেসক্রিপশন-শুধু ওষুধ ছেড়ে দিন
ইনহেলার
একটি মুখপাত্র সংযুক্ত কার্তুজ. শ্বাস নিলে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ নিকোটিন নির্গত হয়।
NASAL SPRAY
নিকোটিন ধারণকারী পাম্প বোতল. ইনহেলারের মতো, স্প্রে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ নিকোটিন প্রকাশ করে।
ZYBAN® (BUPROPION)
উদ্বেগ এবং বিরক্তির মতো লালসা এবং প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি কমাতে সহায়ক হতে পারে। প্যাচ, গাম এবং লজেঞ্জের মতো নিকোটিন প্রতিস্থাপন থেরাপি পণ্যগুলির সাথে সংমিশ্রণে ব্যবহার করা যেতে পারে।
CHANTIX® (VARENICLINE)
আকাঙ্ক্ষা এবং প্রত্যাহারের লক্ষণগুলির তীব্রতা হ্রাস করে - এতে নিকোটিন থাকে না। তামাক থেকে আনন্দের অনুভূতি হ্রাস করে। অন্যান্য ওষুধের সাথে একত্রিত করা উচিত নয়। আপনি যদি বিষণ্নতা এবং/অথবা উদ্বেগের জন্য ওষুধে থাকেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
উপরের আইটেমগুলি শুধুমাত্র প্রেসক্রিপশন দ্বারা উপলব্ধ। খরচের তথ্যের জন্য আপনার ফার্মেসির সাথে চেক করুন। মেডিকেড Zyban এর 24 সপ্তাহ পর্যন্ত কভার করে® এবং চ্যান্টিক্স®.
ওষুধ ছেড়ে দিলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ব্যক্তি থেকে ব্যক্তি পরিবর্তিত হবে। যাইহোক, খুব কম লোককে (5% এর কম) পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে ওষুধ ছেড়ে দেওয়া বন্ধ করতে হবে।
ওষুধ ছেড়ে দেওয়ার সংমিশ্রণ
আপনি কি ভাবছেন কিভাবে ওষুধ আপনাকে ধূমপান, বাষ্প বা অন্যান্য তামাক ছেড়ে দিতে সাহায্য করতে পারে? আপনি কি নিকোটিন প্যাচ বনাম লজেঞ্জেস বনাম গাম বিবেচনা করছেন? কোল্ড টার্কি যাওয়ার তুলনায়, প্যাচ, গাম এবং লজেঞ্জ ব্যবহার করে সফলভাবে তামাক ত্যাগ করার সম্ভাবনা নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি করতে পারে। কিন্তু আপনি নিকোটিন প্রতিস্থাপন থেরাপির সমন্বয় করে আপনার প্রতিকূলতাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারেন, যেমন গাম বা লজেঞ্জের সাথে দীর্ঘ-অভিনয় প্যাচ, যা দ্রুত কাজ করে। এর মানে আপনি নিকোটিন গাম এবং প্যাচ একসাথে ব্যবহার করতে পারেন, অথবা আপনি নিকোটিন লজেঞ্জ এবং প্যাচ একসাথে ব্যবহার করতে পারেন।
কেন? প্যাচটি 24 ঘন্টার জন্য নিকোটিনের একটি স্থির প্রবাহ সরবরাহ করে, তাই আপনি মাথাব্যথা এবং বিরক্তির মতো প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি থেকে দীর্ঘ-অভিনয়, ধারাবাহিকভাবে উপশম পান। এদিকে, গাম বা লোজেঞ্জ 15 মিনিটের মধ্যে অল্প পরিমাণে নিকোটিন সরবরাহ করে, যা আপনাকে কঠিন পরিস্থিতি পরিচালনা করতে সাহায্য করে এবং আপনার লালসা দূর করার সময় আপনার মুখকে ব্যস্ত রাখে।
একসাথে ব্যবহার করা, প্যাচ এবং গাম বা লজেঞ্জ নিকোটিন তৃষ্ণা থেকে অনেক ভালো উপশম দিতে পারে যখন তারা একা ব্যবহার করতে পারে।
প্রত্যাহার করার লক্ষণ
সম্ভবত আপনি তামাক ছেড়ে দেওয়ার পরেই প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি অনুভব করবেন। আপনি প্রস্থান করার পরে প্রথম দুই সপ্তাহে এই লক্ষণগুলি সবচেয়ে শক্তিশালী হয় এবং শীঘ্রই চলে যাওয়া উচিত। প্রত্যাহারের লক্ষণ প্রত্যেকের জন্য আলাদা। আরো সাধারণ কিছু অন্তর্ভুক্ত:
প্রস্থান সাহায্য প্রয়োজন?
802Quits আপনাকে বিনামূল্যে ধূমপান ত্যাগ করতে সাহায্য করার জন্য তিনটি উপায় অফার করে: ফোনে, ব্যক্তিগতভাবে এবং অনলাইনে।