НАГРАДЕТЕ ВАШИЯ ПЛАН ЗА ОТКАЗАНЕ

Шансовете ви да се откажете успешно от тютюнопушенето са по-добри, когато имате персонализиран план за отказване.

Кой е най-добрият начин да се откажете от пушенето, цигарите или други тютюневи изделия? Няма единствен правилен начин да се откажете. Ако сте опитвали един път в миналото и той не работи, помислете дали да не опитате друг. Ще ви преведем през начините да изградите и използвате вашия личен план за отказване.

Съдържанието е адаптирано с разрешение от Националния институт по рака и Smokefree.gov

Преминете към Top